Idős családtag gondozása

Az idős családtagok gondozása olyan feladat, aminek felelősségével sokunk előbb, vagy utóbb szembesülni fog. Ebben a cikkben igyekeztünk praktikus tippeket összegyűjteni, hogy segíteni tudjuk az odaadással gondozó családtagok munkáját.

Az első fontos dolog annak a feltérképezése, hogy az illetőnek pontosan mennyi, és milyen segítségre van szüksége. Ez pedig személyenként igen eltérő lehet. Ahhoz, hogy fel tudjuk mérni, hogy mik ezek a feladatok és mennyi időt/energiát vesznek majd igénybe, érdemes végigmenni a lenti két listán. Ezek mind olyan tevékenységek, amelyek elvégzése nélkülözhetetlen ahhoz, hogy idős családtagunk megfelelően tudja élni mindennapjait.

Idős családtag gondozása: mindennapi tevékenységek

Legelőször érdemes a mindennapi tevékenységek ellenőrzésével kezdeni.

A mindennapi tevékenységek olyan alapvető feladatok, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy valaki komfortosan tudja tölteni napjait. Öt ilyen fő tevékenységet különböztetünk meg:

1. Személyes higiénia: Ide tartozik a fürdés, szájhigiénia, haj és körömápolás.
2. Kontinencia menedzsment: Egy személy mentális és fizikális képessége arra, hogy a mosdót megfelelően használja.
3. Öltözködés: Természetesen a ruha felvételének képességét is ideértjük, de az is beletartozik, hogy képes-e kiválasztani az adott alkalomhoz megfelelő viseletet.
4. Étkezés: Az önálló étkezésre való képesség.
5. Mozgás: Nem feltétlenül a sportra kell gondolni: sokkal inkább arra, hogy képes-e otthonában önállóan mozogni.

Ezek a feladatok gyakran összefüggenek. Ha egy személy nem képes az egyiket egyedül ellátni, akkor sok esetben több másikkal is akadhat problémája.

Egy tartósan ágyhoz kötött beteg esetében pedig felmerülnek még egyéb tényezők, amikre figyelni kell. Ilyen például a felfekvés megelőzése.

Felfekvés akkor alakulhat ki, hogy egy testrész hosszabb ideig állandó nyomásnak van kitéve. Ennek hatására ugyanis csökken az adott terület vérellátása, aminek hatására a szövet elhal. Ezek a részek sokkal érzékenyebbek lesznek és könnyen sebesednek, illetve fekélyek alakulhatnak ki.

A felfekvés elleni legjobb védekezés az, ha megpróbáljuk megelőzni. A sikeres megelőzést pedig nagyban segíti a dermolex felfekvés elleni gél használata. A gélről, annak használatáról és a szakorvosok, szakápolók, továbbá az ápoló családtagok véleményéről itt olvashat részletesen.

Idős családtag gondozása: hasznos mindennapi tevékenységek

Ebbe a kategóriába egy kicsivel komplexebb, de szintén olyan tevékenységek tartoznak, amelyek hozzájárulnak, ahhoz, hogy idős családtagunk megfelelően tudja élni mindennapjait.

A hasznos mindennapi tevékenységek:

• Társaság igény: Ez egy alapvető igény ebben a kategóriában. Azt jelzi, hogy az illetőnek mennyi és milyen szociális érintkezésre, segítségre van szüksége ahhoz, hogy pozitív hozzáállását a mindennapokban meg tudja tartani.
• Utazás és bevásárlás: El tudja-e intézni az illető a bevásárlást és a gyógyszereinek kiváltását egyedül.
• Ételek készítése: Meg tudja-e valaki tervezni a különböző étkezéseket, elvégezni az ehhez szükséges bevásárlást és megfelelően képes-e tárolni a megvásárolt ételeket, illetve elkészíteni azokat.
• A háztartás rendben tartása: Képes-e idős családtagunk a lakhelyének takarítására, ruhái mosására.
• A gyógyszerek kezelése: Képes-e az illető a gyógyszereit kiváltani és az előírt mennyiséget bevenni naponta.
• Kommunikáció: Tudja-e valaki a lakásba érkező leveleket fogadni, telefonon vagy interneten keresztül kommunikálni másokkal.
• Pénzügyek kezelése: Képes-e egyedül rendben tartani a bankszámláját és a számlákat időben fizetni.

Ki fogja ellátni a feladatokat?

Természetesen a fentieken kívül is lehet olyan tevékenység, amelyben segítenünk kell szeretteinket, de mindenképp érdemes végignézni a fenti két lista pontjait is. Ezen felül, ami még segítséget jelenthet, hogy egy hónapon keresztül feljegyzünk minden olyan dolgot, amelyben mi magunk, vagy valaki más segítséget nyújtott családtagunknak. Így pedig egy elég pontos képet kaphatunk arról, hogy mennyi időre, energiára és pénzre van szükség az idős családtagunk ellátásához.

A következő lépés annak a meghatározása, hogy ki fogja ellátni ezeket a feladatokat. Annyit vállaljunk magunkra belőlük, ami még nem megy a saját testi és lelki egészségünk rovására. Ha úgy gondoljuk, hogy nem tudunk mindent megfelelően ellátni, akkor kérjünk segítséget. Ez a segítség több helyről jöhet:

• Számos településen található intézmény, amely idősek klubját működtet: napközben szociális eseményeket szerveznek az időseknek, pl. torna órákat , fodrászati és kozmetikai kezeléseket nyújtanak.
• Az étkezésben segítséget nyújthatnak a napi menükkel rendelkező, ételkiszállítást végző cégek.
• A bevásárlásban, gyógyszerek kiváltásában kérhetjük egy szomszéd segítségét, vagy pedig házhozszállítással is intézhetjük ezeket.
• Családtagunk egészségi állapotától függően pedig házi ápoló szolgáltatásokat is igénybe vehetünk.
• Súlyosabb esetben az idősek otthonában való elhelyezés is megoldást jelenthet. Itt természetesen figyelembe kell venni azt, hogy az illető meg tud-e barátkozni egy ilyen hellyel, illetve az anyagi lehetőségekkel is számolnunk kell.

Összegzés

Az idős családtagok gondozása rengeteg odaadást és törődést igényel. Könnyíteni tudjuk a saját helyzetünket, ha pontosan tudjuk mik azok a feladatok, amiket el kell látnunk. Ha pedig úgy érezzük, hogy mi magunk nem tudunk mindent ellátni, akkor ne szégyelljünk segítséget kérni.