A kialakult felfekvés gyógyítása időigényes feladat, ezért a legjobb, ha megelőzzük a bajt. A fertőzést elkerülendő, különösen ágyhoz kötött, mozgásképtelen, idős betegek esetében ügyeljünk a megfelelő kezelésre. Cikkünkben bemutatjuk, milyen eszközöket érdemes bevetni, hogy a betegeket megóvjuk a decubitus kellemetlen tüneteitől. Mi az a felfekvés, azaz a decubitus? A felfekvés, más néven nyomási fekély, latinul…
Bár az utóbbi években egyre gyakrabban használjuk a „férfi menopauza” kifejezést, a középkorú férfiak nem tapasztalják meg ugyanazt a hormonális változást, mint nőtársaik. Ennek ellenére a férfiak is szembesülhetnek hormonális változásokkal, csak sokkal finomabb változatban. Mivel jár az andropauza, és mit tehetünk ellene? Mi az az andropauza? Az andropauza a “férfi menopauza” kevésbé elterjedt elnevezése,…
Számos tényező befolyásolhatja, hogy milyen gyakran látogatjuk a mosdót napi szinten. Az életkoron és a húgyhólyag méretén kívül a gyógyszerek, a táplálékkiegészítők, az elfogyasztott ételek és italok, valamint bizonyos betegségek mind szerepet játszhatnak az eredményben. Lássuk, pontosan hogyan határozható meg az ideális vizeletmennyiség, és mi befolyásolja a folyamatot? A 24 órás vizelet mennyisége A vizelet…
A jóléti társadalmakban a várható élettartam folyamatosan növekszik, a népességen belül pedig egyre magasabb az idősebb felnőttek száma, ami új kihívásokkal jár az egész társadalom számára. Bette Davis örökbecsű mondása szerint az öregedés nem a puhányoknak való, és milyen igaza van! Mindegy, honnan jöttünk, kik vagyunk, mindannyian megöregszünk, de nem mindegy, hogyan viseljük a korral…
Vizeletinkontinencia esetén a vizelet tárolásának és távozásának megszokott folyamata elakad, a beteg ugyanis nem képes teljes mértékben befolyásolni a vizeletürítést. Jelentkezhet gyakori vizelési inger vagy hólyaggyengeség formájában, ami végül szivárgást eredményez. A hólyagtorna eredményes módszer lehet a vizeletcsepegés tüneteitől szenvedőknek késztetéses inkontinencia esetén. Mi az a késztetéses inkontinencia? Hogyan kell végezni a hólyagtréninget? Milyen egyéb…
A vizeletinkontinenciát többek közt a hólyag túlműködése vagy a kismedencei izmok gyengülése okozhatja. A probléma feltérképezésére érdemes vizelési naplót vezetni, hogy megtudjuk, mi áll a rendellenesség mögött. Hogy néz ki egy ilyen napló? Hogyan és meddig kell vezetni? Bejegyzésünkből megtudhatja a részleteket, valamint egy letölthető, nyomtatható dokumentumot is talál, ami segítségére lesz a kitöltésben. Miből…
A Kegel-gyakorlat hatalmas segítség lehet többek közt az inkontinenciától és a hiperaktív hólyagtól szenvedők számára, hiszen a kismedence izmait tonizálja, amelyek a korral és bizonyos betegségek következtében elgyengülnek. Nemcsak a nőkre nézve lehetnek jótékony hatásai a feszítő-elengedő mozdulatsornak, a férfiak is profitálhatnak az intimtornából. Építsük fel rutinunkat lépésről lépésre, nagyon finom testérzékeléssel, hogy már néhány…
A sztrók kialakulásában számos rizikófaktor játszik kiemelkedő szerepet: a magas vérnyomás, a szívbetegségek, a dohányzás, a kettes típusú cukorbetegség, a túlzott alkoholfogyasztás, a túlsúly és a mozgásszegény életmód mind elősegítik az agyi érkatasztrófa megjelenésének lehetőségét. Mi az a stroke? Hogyan lehet észrevenni a tüneteket? Milyen kezelési módok ismertek? Hogy néz ki a betegek rehabilitációja? Mi…
Sokan tabuként kezelik a felnőttkorban megjelenő éjszakai ágybavizelés tényét, a legtöbben pedig pont emiatt azt hiszik, hogy ez a betegség csak a gyermekeket vagy az idős, magatehetetlen betegeket érinti. Az éjszakai ágybavizelés felnőttkorban sem példa nélküli, és pont a szégyenérzet miatti titkolózás az, ami miatt nehéz véget vetni a problémás állapotnak. Az éjszakai bepisilés (enuresis…
Az inkontinencia, azaz akaratlan vizeletvesztés rengeteg embernek keseríti meg a mindennapjait. Ráadásul ez a téma sajnos gyakran tabu, az érintettek inkább nem beszélnek a problémáról. Pedig az inkontinencia igen sokakat, a felnőttek mintegy 5-6%-át, az idősebbek egyharmadát érinti, nagyobb arányban nőket, de sokszor férfiakat is. Bár a súlyosabb esetek kezelése orvosi szakértelmet igényel, enyhébb tüneteknél…
