Vizeletinkontinenciának nevezzük azt a jelenséget, amikor a vizelet tárolásának és távozásának normális folyamata megszakad, vagyis a beteg nem akkor vizel, amikor akar. Felléphet gyakori vagy hirtelen vizelési inger formájában, esetleg hólyaggyengeség képében, ami szivárgáshoz vezet.
Gyakorlatilag minden életkorban megjelenhet, de előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik. Férfiak és nők egyaránt szenvedhetnek vizeletcsepegéstől, ám a nők körülbelül kétszer gyakrabban tapasztalják ezt az állapotot. Miért történik mindez a testünkkel? Mit tehetünk, ha tapasztaljuk? Ezekre a kérdésekre keressük a választ cikkünkben.
Sajnos az inkontinencia legalább akkora tabu, mint a szexuális zavarok, ezért könnyen lehet, hogy hirtelen nem tudjuk, mihez fogjunk, ha nálunk is jelentkezik a kellemetlen tünet. Nem kell azonnal pánikba esnünk, néha akár életmódváltással is kezelhetjük a problémát. Lássuk, mi okozhatja a szivárgást!
A vizeletcsepegés típusai
A vizeletinkontinenciának több típusa létezik, a leggyakoribbak a következőek:
- Stressz-inkontinencia: a vizelet akkor szivárog ki, amikor a hólyag nyomás alatt áll (például köhögés vagy nevetés közben).
- Késztetéses inkontinencia: a vizelettartás a gyakori, intenzív, hirtelen vizelési ingerek miatt válik nehézkessé, mivel az életkor előrehaladtával a hólyag rugalmassága, befogadóképessége csökken.
Túlfolyásos inkontinencia (krónikus vizeletvisszatartás): az érintett nem tudja teljesen kiüríteni a hólyagját, ami gyakori szivárgást okoz. - Teljes inkontinencia: a hólyag egyáltalán nem képes vizeletet tárolni, ami állandó vizeletürítést vagy gyakori szivárgást okoz.
A vizeletcsepegés okai
Az inkontinencia okai és típusai szoros összefüggésben állnak egymással.
A stressz-inkontinencia hátterében
- terhesség és szülés,
- menopauza,
- méheltávolítás és egyéb műtéti eljárások,
- életkor,
- és elhízás is állhat.
A sürgősségi inkontinencia kiváltói a
- a hólyaghurut, a húgyhólyag nyálkahártyájának gyulladása,
- megnagyobbodott prosztata,
- illetve neurológiai betegségek, például szklerózis multiplex, stroke és Parkinson-kór.
Túlfolyásos inkontinencia hólyagelzáródásnál áll fenn.
A következők egészségügyi állapotok okozhatnak elzáródást:
- megnagyobbodott prosztata,
- a hólyagot nyomó daganat,
- húgykövek
- és székrekedés.
Teljes inkontinenciát okozhatnak
- a születés óta fennálló anatómiai rendellenességek,
- a gerincvelő-sérülés, amely károsítja az agy és a hólyag közötti idegjeleket
- és a hólyagsipoly, amikor csatorna alakul ki a húgyhólyag és egy közeli terület, általában a hüvely között.
Egyéb okok lehetnek:
- egyes gyógyszerek, különösen egyes vízhajtók, vérnyomáscsökkentők, altatók, nyugtatók és izomlazítók,
- az alkohol
- és a húgyúti fertőzések.
Vizelettartási problémák férfiaknál
A férfiak inkontinencia-panaszai többnyire a prosztata különböző megbetegedéseire vezethetőek vissza. A megelőzés érdekében tartson prosztata-diétát, azaz kerülje a csípős, fűszeres ételeket, a kávét, a teát és az alkoholt. Enyhe tünetek esetén is keresse fel orvosát, hogy kiderüljön, pontosan mi áll tünetei hátterében.
Vizelettartási problémák nőknél
A kor előrehaladtával, illetve a terhesség, a szülés és a menopauza következtében a húgyhólyagot, a húgycsövet, a méhet és a beleket tartó medencefenék izmai gyengülhetnek vagy károsodhatnak. Ha a húgyutakat tartó izmok gyengék, a húgyutak izmainak keményebben kell dolgozniuk, hogy a vizeletet visszatartsák. Emellett a női húgycső rövidebb, mint a férfi húgycső, és kevesebb izom tartja bent a vizeletet. A nőknél így a húgycső bármilyen gyengesége vagy sérülése nagyobb valószínűséggel okoz vizeletcsepegést.
A vizeletcsepegés kezelése
Nem túl súlyos esetekben már életmódváltással, odafigyeléssel is enyhíthetünk a tüneteken: rendszeres vizeletürítéssel, alkoholos és vízhajtó hatású italok kerülésével, illetve az érintett izmok tornáztatásával biztos, hogy némileg segíthetünk magunkon.
Medencefenék-erősítő torna
Az elgyengült izomzatot célirányos edzéssel karbantarthatjuk. Ebben a cikkben bővebben is olvashat a javasolt gyakorlatokról.
Gyógyszeres kezelés
Hormonpótlással is lehet enyhíteni a tüneteken, ha azok ösztrogénhiány miatt lépnek fel: a hüvelyben és annak környékén alkalmazható hormontartalmú tabletták, kúpok is eredményesek lehetnek a kezelésben.
Műtéti beavatkozás
Anatómiai eltérések esetében, pl. hólyagsérvnél, bizonyos prosztataproblémáknál tartós műtéti beavatkozás is szükségszerűvé válhat.
Inkontincencia elleni gyógytea
A spanyolmeggy tea eredményesnek mutatkozik a hólyag záróizmainak erősítésében.
Az inkontinencia kezelése gyógynövényekkel
Gosha-jinki-gan: 10 gyógynövényből álló keverék, ami csökkenti a vizelési ingert.
Felnőtt pelenkával az inkontinencia ellen
Az inkontinenciabetétek megkönnyíthetik az életet, ha diagnózisra, kezelésre várunk. A felnőtt pelenkák ugyanazt a technológiát használják, mint a csecsemőpelenkák, tehát elvezetik a vizeletet a termék felületéről, hogy a bőr száraz maradjon.
A dermolex által forgalmazott felnőtt pelenkák jelentős biztonságot nyújtanak középsúlyos és súlyos vizeletszivárgás esetén is. Korlátozottan mozgásképes személyeknek és ágyban végzett termékcseréhez ajánlott. Mindegyik pelenka gyorsan magába szívja a felületére került nedvességet, így szárazon tartja a bőrt. A nedvességet gyorsan megkötő mag pedig hamar magába zárja az akár nagy mennyiségű vizeletet is. A pelenka a dermolex géllel együtt alkalmazva csökkenti a bőrproblémák és a felfekvés kialakulásánakkockázatát.